本日のジムでの出来事。
筋肉エリア(←勝手に命名)で、ウエイトトレーニングのおじさんお兄さんに混じり、 1kgのダンベル体操で汗を流す私。(ぎゃはは) ふと目を向けると、気になってたエクササイズマシンのJOBAが空いてる!これはやらねば~。 ←JOBAとはこんなモノ。(ケンコー・コムHPより写真借用) 私が会員のフィットネスクラブには3台しかなく、いつも誰かが使用中。 これを初めて見たのは確かシンガポールにいた頃だった。 休日と言えば色んな所で体験JOBAのイベントをやってたけど、 ほらシャイな私は試す事が出来なくってね。 乗馬と同じ効果で、これに乗って揺られてるだけで 下半身が引き締まるらしい。 早速やってみた。 まずはお尻引き締めコースを選んでみる。(ぎゃはは) でも動きがトロいので物足りず、速度を速めてみる。 上半身はまっすぐ固定する気持で、下半身をJOBAの動きに任せて揺らすといいそう。 簡単そうに見えたけど、どんどん動きが激しくなってきた。 うおぉ結構揺れる。すごく揺れる。尾てい骨が当たって痛ああああい!! 1コース15分の所10分で途中棄権した。(←根性なし) まあ今日はこの位にしといてやろう。 でもなかなかの人気ぶりなのが分かったよ。 運動量は見た目よりもずっとあるとみた。 そして運動を終えてシャワーを浴びた瞬間、尾てい骨辺りに激痛が。 やっぱり相当擦ってしまったらしい。タオルで拭くとうっすら血が。(きゃー) 全く予測してなかったので大ショック。 「脂肪がないのねぇ。」と話をしたおばちゃんに慰められる。 ジムを出ると雨になっていた。 寒さに一層尻のキズが痛む。(うそ) 早くベティ姉さんの待つ家へ帰ろう。 人気blogランキングへ ランキング参加中。応援クリック感謝します。
by hippok
| 2008-12-09 15:45
| エクササイズ
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